Si ponemos toda nuestra atención en la carretera, el riesgo de sufrir un accidente se reduce notablemente.

La Fundación Pons albergó la conferencia Conducción Mindful, impartida por Javier Peláez, de Factor Humano Conducción, y Marisa Meher López-Patiño, de Soy Único Empresas. Se trata de una propuesta que defiende la atención plena al volante, con el objetivo de reducir los riesgos de sufrir un accidente de tráfico.

Para alcanzar esta meta, se ha desarrollado una técnica, denominada Mindfulness, que puede entrenarse, según demuestra la neurociencia. De hecho, se ha aplicado con éxito en otros ámbitos, como el sanitario, el educativo y el empresarial. Desde luego, urge introducirla en el campo de la conducción, ya que puede salvar muchas vidas. 

Además de dicha técnica, también conviene emplear la inteligencia emocional, para realizar una conducción amable y sosegada. El hecho de ir al volante de forma tranquila y sin estrés es tan importante, o más, que la destreza de cada uno para solventar una situación de peligro.  

Conducción Mindful

Conducción Mindful, más seguridad

Es indudable que las distracciones al volante es una de las principales causas de siniestralidad. Cerca del 50% de los accidentes de tráfico se producen por este motivo. Es más, en la mayor parte del tiempo que vamos conduciendo, estamos pensando en temas laborales o personales, ajenos totalmente a la propia conducción.   

Las largas jornadas de trabajo, además del estrés y las cargas familiares, resultan clave en esta actitud peligrosa. Por eso, es necesario entrenar la conducción Mindful, para conseguir concentrarnos plenamente en la carretera. 

Puedes informarte del tema, y solicitar asesoramiento, a través de la web de la Fundación Pons. Piensa cómo actúas al volante, porque, quizá, este método puede salvar tu vida y la de los tuyos...  

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